O Jornal da Guarujá recebeu em seu estúdio a psicóloga Vanesa Bagio para mais uma edição do quadro Mente em Sintonia, veiculado sempre na última quarta-feira de cada mês e dedicado a temas ligados à saúde mental. A entrevista marcou o início do ano com um debate amplo e necessário sobre o Janeiro Branco, campanha nacional que convida a população a refletir sobre o cuidado com a mente e as emoções.

Logo no início da conversa, Vanesa destacou que falar sobre saúde mental é essencial porque as pessoas vivem realidades muito diferentes. Segundo ela, há quem esteja bem, quem acredite estar bem e quem já reconheça a necessidade de ajuda. “Essa é a nossa missão: conscientizar, acolher e mostrar que procurar apoio psicológico é um cuidado consigo mesmo, não um sinal de fraqueza”, ressaltou.

A psicóloga explicou que tanto o final quanto o começo do ano costumam ser períodos delicados. O encerramento de ciclos, as cobranças por metas não alcançadas e a expectativa sobre o futuro podem gerar ansiedade e insegurança. Nesse contexto, o Janeiro Branco surge como um convite para iniciar o ano com planejamento emocional. “Saúde mental é bem-estar. É aprender a lidar com as emoções para que o ano seja mais equilibrado, produtivo e saudável”, afirmou.

Vanesa também fez uma reflexão sobre o estigma histórico em torno da saúde mental. Ela lembrou que, em décadas passadas, questões emocionais eram frequentemente tratadas como “frescura”, o que levou muitas pessoas a sofrerem em silêncio. Embora esse preconceito ainda exista, a psicóloga observa avanços. “As novas gerações estão ajudando a quebrar esse tabu. Hoje existe um cansaço emocional muito grande, provocado pela pressão, pelo excesso de responsabilidades e pela vida acelerada”, pontuou.

Outro tema de destaque foi o excesso de informação, intensificado pelas redes sociais e pelo uso constante do celular. Vanesa alertou que a exposição contínua a notícias, especialmente negativas, pode agravar quadros de ansiedade. “Quanto mais a pessoa consome determinado conteúdo, mais aquilo aparece. Isso acelera pensamentos, gera comparações e aumenta o nível de estresse”, explicou. Ela chamou atenção, ainda, para os impactos desse cenário sobre crianças e adolescentes, que acabam expostos a conteúdos muitas vezes inadequados para sua idade.

A psicóloga reforçou a importância do sono como base da saúde mental. Segundo ela, noites mal dormidas comprometem o humor, a concentração e a produtividade. “O sono precisa ser reparador. Sem isso, a pessoa acorda mais cansada, mais irritada, e toda a rotina fica prejudicada”, destacou. Vanesa também defendeu a inclusão do lazer na rotina, lembrando que lazer não significa, necessariamente, sair de casa. “É fazer algo que dê prazer e ajude a se reconectar consigo mesmo”, disse.

Durante a entrevista, Vanesa demonstrou preocupação com o aumento de casos de sofrimento emocional entre jovens e crianças. Fatores como pressão escolar, conflitos familiares, bullying e excesso de estímulos digitais, segundo ela, exigem atenção redobrada. “A criança dá sinais. Quando perde o interesse por algo que gostava ou apresenta alterações no sono e no comportamento, isso precisa ser observado”, alertou, defendendo a escuta ativa e a prevenção desde cedo.

Ao falar sobre o papel da psicologia, Vanesa destacou que o atendimento psicológico vai além de “dar conselhos”. “O profissional está ali para ouvir, provocar reflexões e ajudar a pessoa a compreender seus desafios. A mudança acontece na vida real, fora do consultório, a partir de novos hábitos e percepções”, explicou.

Por fim, a psicóloga ressaltou a importância da atividade física como aliada da saúde mental. Ela afirmou que movimentar o corpo contribui para o equilíbrio emocional, melhora o sono, regula hormônios e aumenta a disposição. “Cinco minutos já são um começo. O importante é criar o hábito. Cada pequeno passo conta”, concluiu, reforçando que o cuidado com a mente deve ser contínuo e integrado ao dia a dia.

Para conhecer mais sobre o trabalho da psicóloga Vanesa Bagio, obter dicas sobre saúde emocional ou agendar uma consulta, o contato pode ser feito pelo Instagram @vanesabagio.psi ou no consultório localizado no Edifício Cidade das Colinas – Rua João Ramiro Machado, 321, Sala 6, Centro, Orleans.

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O câncer do colo do útero permanece como um importante desafio de saúde pública no Brasil, o que reforça a necessidade de ações contínuas de prevenção. Durante a campanha Janeiro Verde, o Centro de Pesquisas Oncológicas (Cepon) destaca a vacinação contra o HPV como a principal estratégia para reduzir a incidência da doença, que está entre os tipos de câncer mais comuns entre as mulheres brasileiras.

Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca), o câncer do colo do útero é o terceiro mais incidente entre as mulheres, excluídos os tumores de pele não melanoma. Em Santa Catarina, o impacto também é expressivo. Somente em 2025, o Cepon, unidade do Governo do Estado gerida pela Fahece, realizou 1.758 atendimentos a pacientes diagnosticadas com a doença, evidenciando a importância do investimento em medidas preventivas.

De acordo com o diretor-geral do Cepon, Alvin Laemmel, o câncer do colo do útero é, em grande parte, evitável. “A vacinação contra o HPV representa um dos maiores avanços da saúde pública na prevenção desse tipo de câncer. Ao incentivarmos a imunização, especialmente entre crianças e adolescentes, estamos investindo no futuro e protegendo vidas. Como hospital público de referência em oncologia em Santa Catarina, o Cepon reforça seu compromisso com a promoção da informação, da prevenção e do acesso às políticas de saúde”, destaca.

A principal causa da doença é a infecção persistente por tipos oncogênicos do papilomavírus humano (HPV). Embora o organismo consiga eliminar o vírus na maioria dos casos, a infecção crônica pode evoluir para lesões precursoras e, posteriormente, para o câncer. Fatores como tabagismo, imunossupressão, múltiplos parceiros sexuais, ausência do uso de preservativos e presença de comorbidades aumentam o risco de desenvolvimento da doença.

A gerente técnica do Cepon, Mary Anne Taves, reforça que a vacinação é a forma mais eficaz de prevenção. “A vacina contra o HPV, disponível gratuitamente nas Unidades Básicas de Saúde conforme orientação do Ministério da Saúde, previne a infecção pelo vírus e, consequentemente, as complicações e os cânceres associados”, afirma.

Nos estágios iniciais, o câncer do colo do útero pode ser assintomático, o que dificulta o diagnóstico precoce. Com a progressão da doença, podem surgir sintomas como sangramento vaginal anormal, especialmente após relações sexuais, corrimento com odor desagradável e dor na região do baixo ventre.

Além da vacinação, outras estratégias são fundamentais para a prevenção, como o uso de preservativos e a realização periódica do exame Papanicolau, que permite identificar alterações celulares antes que se tornem malignas, aumentando as chances de tratamento precoce e cura.

A vacina contra o HPV é ofertada gratuitamente nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) para meninas e meninos de 9 a 14 anos. Pessoas com condições clínicas especiais, como pacientes oncológicos, transplantados, imunossuprimidos e pessoas vivendo com HIV/Aids, podem receber o imunizante até os 45 anos.

Ao reforçar a campanha Janeiro Verde, o Cepon destaca que prevenir é salvar vidas e que o acesso à informação, à vacinação e ao diagnóstico precoce é fundamental para reduzir a incidência e a mortalidade por câncer do colo do útero.

O projeto de construção das 50 casas populares em Cocal do Sul avançou para uma etapa decisiva com o início da implantação da rede de esgoto no bairro Ângelo Guollo.

A obra integra o pacote de infraestrutura necessário para viabilizar a construção das moradias e representa um dos principais marcos do cronograma.

Antes dessa fase, o município já havia executado a rede pluvial e as bocas de lobo, preparando o terreno para receber o sistema de coleta de esgoto que atenderá todas as 50 unidades habitacionais.

Com a conclusão desta etapa, a Administração projeta o início da construção das primeiras 25 casas já no mês de fevereiro.

O prefeito Ademir Magagnin acompanhou os trabalhos no local e explicou que o projeto segue uma sequência técnica obrigatória, garantindo segurança e qualidade às futuras moradias.

Após a implantação do esgotamento sanitário, a obra entra na fase de edificação das unidades, dividida em duas etapas.

Do total previsto, 25 casas serão viabilizadas pelo Governo do Estado, por meio do programa Casa Catarina, enquanto as outras 25 unidades contarão com recursos do Governo Federal, totalizando 50 moradias populares no bairro.

O terreno escolhido pela Prefeitura passa por obras completas de infraestrutura, incluindo abertura de ruas, drenagem, rede de esgoto, água potável e energia elétrica.

Segundo o prefeito, objetivo é assegurar que as famílias recebam as casas com todas as condições urbanas adequadas.

Fotos/Cocal do Sul

O Jornal da Guarujá conversou, na manhã desta quarta-feira (28), com o Dr. Rogério Ricardo Alves Paz, cirurgião geral e especialista em cirurgia do aparelho digestivo. O médico é proprietário da GastroCare Clínica de Especialidades, localizada na Avenida Nereu Ramos, nº 1562, sala 2, no centro de Braço do Norte.

Durante a entrevista, o médico destacou a importância da prevenção em saúde, ressaltando que grande parte da população, especialmente os homens, ainda procura atendimento apenas quando os sintomas já começam a interferir na rotina.
“A gente tem o vício de deixar para consertar depois que estragou. Mas, se você compra um carro, faz a manutenção preventiva, leva para revisão antes que o problema apareça. Com a saúde do ser humano, precisa ser a mesma coisa”, afirmou.

Segundo ele, a prevenção é o principal caminho para reduzir doenças mais graves e, em muitos casos, evitar cirurgias.
“O melhor remédio sempre vai ser a prevenção. Eu sou cirurgião, gosto de fazer cirurgia, mas existem várias atitudes que as pessoas podem adotar que, às vezes, evitam que a cirurgia seja necessária”, explicou.
Dr. Rogério também destacou a importância das campanhas de conscientização. “Esses meses vocacionados, como Outubro Rosa, Novembro Azul, servem justamente para incentivar as pessoas a olharem para si antes que o problema aconteça.”

Outro ponto abordado foi o avanço tecnológico na medicina na região. O médico destacou que procedimentos que antes exigiam deslocamento para grandes centros hoje estão mais acessíveis.
“O conhecimento médico é antigo, mas o ser humano consegue desenvolver tecnologias para melhorar a atenção e a prevenção à saúde. Hoje, clínicas e hospitais da nossa região têm investido muito para trazer aparelhos mais modernos”, disse.

Ele citou, inclusive, a possibilidade futura da cirurgia robótica na região.
“Há pouco tempo, a gente nem imaginava isso. Primeiro veio a videolaparoscopia, que na época já era algo assustador. Hoje, virou padrão. Muitas coisas que antes não eram recomendadas, hoje são o que há de melhor”, afirmou.

A GastroCare foi criada, segundo o médico, para ampliar o acesso da população a esses serviços.
“Faz 19 anos que eu vim para Santa Catarina e sempre atendi em Braço do Norte. Há cerca de três anos, tivemos a ideia de criar a clínica justamente para possibilitar pequenas cirurgias fora do ambiente hospitalar, algo que antes dependia exclusivamente de hospital”, explicou.

A clínica conta com atendimento em cirurgia geral e do aparelho digestivo, além de equipe multiprofissional.
“Além de mim, temos outro cirurgião geral, o doutor Thiago. Também focamos muito na prevenção, com enfermeira especializada em curativos simples e complexos, nutricionistas e estrutura adequada para pequenos procedimentos”, destacou.

Entre os serviços oferecidos estão a bioimpedância, utilizada principalmente no acompanhamento nutricional, e a laserterapia, aplicada em casos específicos.
“A bioimpedância mostra não só o peso, mas a composição corporal, massa magra e massa gorda. Já o laser não é usado de forma indiscriminada: a enfermeira avalia, seleciona e aplica apenas quando há real necessidade para auxiliar na cicatrização”, explicou.

Sobre as principais demandas atendidas, o médico relatou que queixas digestivas são frequentes.
“Atendemos muito gastrite, distúrbios de motilidade do trato digestivo, intolerâncias alimentares. Já na parte cirúrgica, aparecem bastante os casos de pedra na vesícula e hérnias”, afirmou.

Dr. Rogério alertou para os riscos de conviver com sintomas por longos períodos.
“A gastrite, quando deixada em segundo plano, pode esconder algo mais sério e, em casos mais graves, evoluir para câncer de estômago. Por isso, a gente sempre orienta a buscar tratamento e fazer exames preventivos.”

O médico também falou sobre a bactéria H.pylori, bastante comum na população.
“Ela não é transmitida por beijo ou contato pessoal, mas pela ingestão de alimentos contaminados. Está muito relacionada à higienização inadequada dos alimentos, principalmente fora de casa”, explicou.

A GastroCare Clínica de Especialidades atende no centro de Braço do Norte, próximo à prefeitura e à igreja matriz. O contato pode ser feito pelo telefone (48) 3658-7138 ou pelo WhatsApp (48) 99208-1363. A clínica atende diversos convênios, além de consultas particulares.

Confira entrevista completa