No quadro Mente em Sintonia, a psicóloga Vanesa Bagio abordou um fenômeno que tem ganhado atenção nas redes sociais: o uso da chupeta por adultos como forma de alívio do estresse e da ansiedade.

Segundo Vanesa, embora o objeto funcione como uma válvula de escape imediata, ele mascara problemas emocionais e psicológicos não tratados.

“O uso da chupeta traz um alívio pontual, mas enquanto psicóloga digo que está mascarando a saúde mental da pessoa. Ela não está cuidando de forma adequada das questões emocionais que surgem, e isso pode prejudicar ainda mais a saúde emocional a longo prazo”, explicou.

A especialista destaca que, por trás do hábito, muitas vezes existe uma “criança interna ferida”, representando traumas ou carências da infância que se manifestam na vida adulta.

“A chupeta surge como um calmante artificial, um alívio imediato para quem está em uma rotina estressante ou lidando com ansiedade. Mas não resolve o problema real, apenas mascara sintomas que precisam de atenção profissional”, disse Vanesa.

Moda ou necessidade emocional?

Vanesa também comenta o impacto das redes sociais na popularização do hábito, especialmente entre jovens.

“A tendência hoje vem muito forte das redes sociais, mas é preciso entender que, se a pessoa está mentalmente saudável, dificilmente vai usar a chupeta. Quem procura esse recurso geralmente está enfrentando fragilidade emocional ou carência afetiva.”

Ela reforça que, embora o uso seja feito geralmente em ambientes privados, o comportamento pode sinalizar problemas como ansiedade, depressão ou dificuldades de lidar com estresse, sendo necessário buscar ajuda profissional.

“A chupeta funciona como uma armadura temporária, mas é um alerta de que algo precisa ser tratado. É um paliativo que, com o tempo, deixa de ser suficiente para lidar com as questões emocionais da pessoa”, destacou Vanesa.

O quadro também abordou o paralelo com métodos tradicionais de alívio, como respiração, exercícios ou contato com objetos frios, mas Vanesa ressalta que a busca pelo objeto é uma forma de alívio imediato sem enfrentar as causas reais do estresse.

Para conhecer mais sobre o trabalho da psicóloga Vanesa Bagio, obter dicas sobre saúde emocional ou agendar uma consulta, siga @vanesabagio.psi no Instagram ou visite seu consultório no Edifício Cidade das Colinas – Rua João Ramiro Machado, 321, Sala 6, Centro, Orleans.