No quadro “Mente em Sintonia”, veiculado sempre na última quarta-feira do mês pelo Jornal da Guarujá, a psicóloga Vanesa Bagio retorna para explorar um tema de grande relevância: o transtorno de ansiedade generalizada.

Durante a entrevista, Vanesa mergulha profundamente na complexidade desse transtorno. Ao abordar a natureza da ansiedade, ela destaca a diferença  entre a ansiedade comum e aquela que alcança o nível de um transtorno: “A ansiedade já está no nível em que a pessoa não consegue seguir adiante sem uma ajuda, sem um auxílio, então já é um bloqueio”, explica.

Ela ilustra vividamente como a ansiedade pode se manifestar de maneiras diversas e impactar profundamente a vida cotidiana das pessoas: “Quando a pessoa tem transtorno de ansiedade generalizada, automaticamente ao chegar a certos lugares, ela pode sentir aquele ‘branco’, como a gente diz, e não conseguir estar presente na conversa”, ressalta.

Durante a entrevista, uma ouvinte compartilhou sua experiência pessoal, revelando: “Eu tenho tanta ansiedade que às vezes acho que vou morrer.” A psicóloga Vanesa ofereceu orientações práticas para lidar com as crises de ansiedade: “O controle da crise vem em identificar realmente se é ansiedade. Toda vez que eu tenho uma crise, eu tenho os mesmos sintomas”, partilha ela.

Durante a conversa, a psicóloga também destaca a eficácia da música como uma forma de aliviar a ansiedade: “A música é algo que vai distrair e amenizar essa crise naquele momento. Mas uma música cantada, que a pessoa consiga cantar junto, não só a melodia, é bem interessante. Porque a pessoa começa a cantar e nisso ela vai começar a substituir aqueles pensamentos acelerados”, compartilha ela.

Além disso, Vanesa enfatiza a importância de buscar ajuda profissional e encoraja cada indivíduo a encontrar sua própria abordagem para enfrentar a ansiedade. “O autoconhecimento é o que vai dissipar, o que vai controlar a ansiedade”.

Ao longo da entrevista, Vanesa oferece estratégias práticas para lidar com a ansiedade, desde a distração da mente até a busca por atividades relaxantes, como ouvir música ou praticar yoga. Ela destaca a importância de encontrar um equilíbrio entre autocuidado e busca por ajuda profissional: “É um processo, então, tenta, tenta diferentes abordagens até encontrar o que funciona para você”, incentiva.

Se você se identificou com o tema e que conhecer um pouco mais sobre Vanesa, seu consultório fica localizado no Edifício Cidade das Colinas, Rua João Ramiro Machado, 321 – Sala 6, no Centro de Orleans. Acompanhe também seu trabalho também nas redes sociais, onde ela compartilha dicas e reflexões sobre saúde mental em seu perfil no Instagram, @vanesabagio.psic.

Confira

O trecho Sul da BR-101, entre os kms 328 e 329, em Capivari de Baixo, estará bloqueado a partir das 13h desta quarta-feira, 24 . Essa interrupção se faz necessária para a realização da operação de detonação de rochas, que faz parte do cronograma das obras das novas marginais da rodovia.

Segundo a CCR Via Costeira, concessionária responsável pelo trecho, a previsão é de que o trânsito seja liberado aproximadamente uma hora após a conclusão dos trabalhos de detonação.

A concessionária, pede ainda, que os motoristas estejam atentos às sinalizações e orientações dos agentes de trânsito durante o período de bloqueio.

Referência em termos de medicina estética, Luana Rocha é médica dermatologista e sócia-proprietária da LR Dermatoplástica em Criciúma, junto ao seu esposo o cirurgião plástico, Dr Rafael Lopes. A LR é  uma das clínicas mais conceituadas do estado de Santa Catarina.

Luana é uma mulher empreendedora e também apoiadora do projeto Agora Que São Elas. O Jornal da Guarujá conversou na manhã desta quarta-feira, 24, com Luana Rocha.

Dra. Luana destacou o compromisso em oferecer o melhor atendimento aos pacientes. “Na nossa clínica, procuramos sempre entregar o melhor para o paciente, seja na experiência do cliente ou nos avanços tecnológicos para obter resultados de melhora na pele”, afirmou.

Além disso, Luana falou sobre a importância de uma equipe dedicada e experiente. “Eu sempre digo, ter parceiros importantes por perto é que nos faz ter sucesso também. Ter uma equipe por trás que nos dê tranquilidade também para trabalhar e fazer o nosso papel como médicos . Acho que isso é muito importante”.

Quanto à relação entre medicina estética e saúde, a médica dermatologista enfatizou que seu foco principal é o bem-estar do paciente. “Eu como dermatologista também trato doenças de pele. O foco maior é realmente a estética, mas para realizar um procedimento no paciente, precisamos conhecê-lo e entender suas necessidades. Isso tudo passa por estudos, por anos de estudos, de prática e na cirurgia plástica a mesma coisa”, explicou.

Sobre o crescimento e reconhecimento da LR Dermatoplástica, Dra. Luana atribuiu ao compromisso em realizar os sonhos dos pacientes. “Nosso desejo sempre foi entregar sonhos para os pacientes, realizando os melhores resultados dentro daquilo que nos propomos a fazer”, disse.

Luana também abordou o crescimento do público masculino na área da medicina estética. “O público masculino vem crescendo a cada ano, e a diferença está na abordagem, pois eles são mais diretos e certeiros em suas demandas”, observou.

Além de seu sucesso como empreendedora, Luana foi uma apoiadora do projeto “Agora Que São Elas”, que elegeu as 10 mulheres mais influentes de Orleans em 2024. Ela destacou a importância do evento em conectar e inspirar outras mulheres.

“Conheci pessoas maravilhosas, histórias maravilhosas que engrandeceram e ajudaram, inclusive, a melhorar alguns pontos dentro da clínica, inclusive as palestras que foram maravilhosas”, compartilhou Luana. “Eu achei muito interessante, muito bom mesmo. Eu acho inclusive que vocês deveriam expandir mais esse projeto. Não deveria ficar só em Orleans.”

Para aqueles que desejam conhecer mais sobre a LR Dermatoplástica e seus serviços, Dra. Luana Rocha convida a visitar a clínica que fica em Criciúma,  na Rua Augusto dos Anjos 150, ou entrar em contato pelos telefones (48)3045-2820. A clínica também está presente nas redes sociais, através dos perfis @LRDermatoplástica, @drrafaellopes e @luanarochadermatologia

Confira entrevista completa