É com as melhores energias que iniciamos mais um ano, repleto de boas oportunidades e conquistas. E para que as resoluções de 2023 aconteçam, você precisa ativar a autorresponsabilidade e focar na produtividade. Afinal, a primeira semana já foi! E o que você fez?

Nesta primeira coluna do ano, quero destacar estes fatores essenciais para tornar o seu 2023 mais produtivo, confira:

ORGANIZAÇÃO – esta é a habilidade “chave”, para você ser mais produtivo, porque o cérebro humano gosta de previsibilidade, e assim consome menos energia e você rende mais. Sendo assim, comece organizando as pendencias do ano anterior, definindo “prazos realizáveis” para cada uma delas. Logo você terá mais clareza e disposição para definir os novos objetivos.

VISÃO – a neurociência mostra que somos capazes de estimular a produção da dopamina, o hormônio da persistência. Como o cérebro não distingue o real do imaginário, você pode praticar a visualização da execução das principais tarefas, assim o seu cérebro vai interpretar aquela imaginação como sendo algo real, tornando você mais obstinado a fazer o que precisa ser feito.

FOCO – significa ter objetivos claros e específicos, é você saber o que realmente quer e para onde vai. Para manter o foco você vai precisar dar atenção a organização, priorizando seus objetivos por ordem de necessidades e disponibilidades de recursos, e fazer um plano de ação executável. O exercício da visualização é comprovado cientificamente como potencializador do foco, estimulando a persistência, para terminar tudo o que começa e tornar seus objetivos uma realidade.

TEMPO – é o ativo mais precioso que temos e quando mal administrado, pode ser tornar o maior sabotador da produtividade. Por isso a importância de exercitar a gestão do tempo em todas as atividades do nosso dia a dia, desde a hora que você acorda, até a hora de ir dormir.

INDICADORES – tem a função de medir e acompanhar os resultados. Vale lembrar que além de medir, é importante reconhecer e celebrar as pequenas conquistas. Lembre-se que os pequenos gestos podem servir de combustível, para uma longa jornada.

Te desejo um 2023 de muita saúde, disposição e de conquistas extraordinárias!

FELIZ ANO NOVO!

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