No primeiro episódio de 2025 do quadro Mente em Sintonia, a psicóloga Vanesa Bagio aborda o conceito de “tecnoferência”, um termo que descreve a influência negativa da tecnologia na mente humana. A psicóloga 30destaca como a presença constante de dispositivos digitais pode afetar a saúde mental, a dinâmica familiar e as interações sociais.

Vanesa explica que o uso excessivo de telas e redes sociais pode causar transtornos mentais graves, como ansiedade e estresse. “É muito fácil perceber isso no dia a dia. Nas relações interpessoais, especialmente entre pais e filhos, casais e colegas de trabalho, a tecnologia tem invadido os momentos de conexão real”, afirma. A psicóloga ressalta que, ao invés de focar em interações presenciais, as pessoas frequentemente se veem distraídas pelos smartphones, interrompendo conversas e reuniões com notificações do WhatsApp ou Instagram.

A especialista aponta que esse comportamento afeta todos, não apenas crianças ou adolescentes. Ela compartilha uma experiência pessoal: “Às vezes, estou com minha filha, e ela vem conversar comigo, mas eu estou tão imersa no celular que não percebo. Isso é gravíssimo, porque estamos perdendo o foco e nossa mente entra em colapso de esgotamento mental.”

O impacto não se limita ao convívio familiar. Vanesa alerta que essa dependência tecnológica também prejudica o desempenho no trabalho e na escola. “É um paradoxo. A tecnologia chegou para agregar, mas, se não soubermos dosar, ela pode ter um impacto muito negativo, afetando nossa produtividade e concentração.”

Mas como equilibrar a presença digital na vida cotidiana, considerando a impossibilidade de excluir a tecnologia de nossas rotinas? A psicóloga sugere que a chave está no equilíbrio e no momento de cada ação. “Entender o que estamos fazendo quando estamos na tela é fundamental. Não basta apenas ‘rodar’ pela internet. Precisamos resgatar a interação real, olhar nos olhos, estar presentes de fato”, orienta.

Vanesa também enfatiza a importância da responsabilidade dos pais em relação ao uso da tecnologia pelos filhos. Ela compartilha uma reflexão sobre seu próprio comportamento: “Quando minha filha fica muito tempo no celular, ela muda o comportamento. E eu percebo isso. Pais, observem seus filhos. O uso excessivo de telas pode prejudicar seu desenvolvimento emocional e social.”

Para a psicóloga, a dependência tecnológica pode até ser comparada a um vício. “Hoje, muitas pessoas dizem: ‘Estou viciada’, ‘Estou esquecendo coisas’. A mente começa a se tornar vazia, sem informações reais. O uso constante de dispositivos eletrônicos prejudica a capacidade de pensar, criar e interagir”, alerta.

Vanesa também vê a tecnoferência como um fator que contribui para o isolamento social. “As pessoas estão se isolando, preferindo ficar em casa, sozinhas, com seus dispositivos. Isso está gerando uma fobia social, onde a interação humana se torna cada vez mais difícil.”

E o que pode ser feito para reverter esse quadro? A psicóloga sugere mudanças simples, mas essenciais: “Quando for fazer uma refeição, deixe o celular de lado. Desfrute do momento, da conversa. Precisamos voltar a dar atenção ao outro, e isso passa por abandonar as telas nos momentos de convivência.”

O impacto da tecnologia na saúde mental e nas relações humanas é inegável. Vanesa conclui que, se não tomarmos cuidado, o uso excessivo de dispositivos pode ter consequências irreparáveis. O equilíbrio entre o mundo digital e o físico é essencial para garantir que nossa mente e nossos relacionamentos se mantenham saudáveis.

Para mais informações sobre o trabalho de Vanesa Bagio e dicas sobre saúde mental, visite seu perfil no Instagram @vanesabagio.psi ou agende uma consulta em seu consultório localizado no Edifício Cidade das Colinas, Rua João Ramiro Machado, 321 – Sala 6, Centro de Orleans.

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A implantação de novas políticas de qualidade no atendimento às vítimas e o endurecimento no combate ao crime têm resultado em uma significativa queda nos índices de criminalidade em Santa Catarina. Até o dia 25 de janeiro, os dados apontam uma redução de 50% nos casos de feminicídio, 17% a menos em homicídios e uma queda de 100% nos casos de latrocínio e lesão corporal seguida de morte.

O Jornal da Guarujá conversou sobre o tema na manhã desta quarta-feira, 29, com Ulisses Gabriel, delegado-geral da Polícia Civil de Santa Catarina. Segundo ele, o resultado positivo é fruto de um planejamento estratégico focado em quatro pilares: relação com a comunidade, integração com outras forças de segurança, colaboração com o Ministério Público e o Judiciário, além do aumento de investimentos na polícia. “O governador Jorginho pediu que fôssemos linha dura contra o crime e oferecêssemos um melhor atendimento ao cidadão”, destacou.

Entre as medidas implementadas, houve um aumento expressivo na produtividade da polícia. Em 2023, foram cumpridos mais de 6.300 mandados de prisão, um aumento de 76% em relação a 2022. Também foram executados 8.791 mandados de busca e apreensão, representando um crescimento de 74% na mesma comparação. “Com isso, conseguimos retirar mais armas e dinheiro do crime organizado. Em 2022, apreendemos R$ 1,54 milhão em espécie. Em 2023, esse número saltou para R$ 3,94 milhões, mantendo-se na casa dos R$ 3,5 milhões em 2024”, detalhou Gabriel.

Apreensões de drogas também cresceram expressivamente. O volume de cocaína retirado das ruas aumentou 191% de 2023 para 2024, enquanto o de crack subiu 212% e o de maconha teve um aumento de 1.248% em relação a 2022. “Esse trabalho tem impacto direto na segurança da população. Com menos drogas em circulação, temos menos crimes relacionados ao tráfico”, explicou o delegado-geral.

A redução de homicídios e feminicídios foi destacada como um dos grandes avanços da política de segurança. “A única categoria de mortes violentas que aumentou foi a de confrontos com a polícia, ou seja, criminosos que resistiram à prisão e acabaram mortos”, esclareceu Gabriel.

Outro fator importante foi a queda nos crimes patrimoniais. “Os roubos caíram 13% de 2022 para 2023 e mais 16% de 2023 para 2024. Já os furtos tiveram uma redução de 5,86% no último ano”, informou.

Apesar dos avanços, Ulisses Gabriel reconhece desafios, como o crescimento dos crimes de estelionato, principalmente golpes aplicados via WhatsApp. “Houve um aumento de quase 2% nesses crimes, mas estamos reagindo. Criamos delegacias especializadas em Florianópolis, Joinville e Blumenau, e aumentamos em 80% as operações policiais para combater esses golpes”, afirmou.

A falta de efetivo também preocupa. “Desde 2017, não temos concurso para agentes e escrivães. O governador autorizou nomeações de delegados e psicólogos para atuar no atendimento a vítimas, mas ainda precisamos de mais profissionais. Estamos trabalhando para solucionar isso”, afirmou o delegado-geral.

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O Sebrae/SC, em parceria com a FCDL/SC, Fecomércio SC e Senac SC, anuncia o lançamento de mais uma edição do Lucra Mais, programa que tem como objetivo fortalecer a gestão de micro e pequenas empresas do comércio catarinense. Este ano, serão disponibilizadas até 810 vagas em 27 municípios do estado.

De acordo com Fabio Búrigo Zanuzzi, diretor Técnico do Sebrae/SC, o Lucra Mais oferece capacitações e consultorias especializadas que auxiliam os empreendedores a incrementarem o faturamento e a lucratividade. O programa trabalha o desenvolvimento de competências em áreas estratégicas como processos, liderança e gestão de pessoas, finanças, marketing e vendas, tecnologia e inteligência artificial, além de posicionamento digital e vendas em canais digitais.

As atividades desta edição começam em abril e serão realizadas de forma híbrida, contemplando 27 municípios catarinenses: Água Doce, Blumenau, Braço do Norte, Brusque, Camboriú, Campos Novos, Canoinhas, Catanduvas, Chapecó, Criciúma, Curitibanos, Florianópolis, Gaspar, Garopaba, Imbituba, Itajaí, Itapoá, Ituporanga, Lages, Otacílio Costa, Pinhalzinho, Porto União, Rodeio, Santo Amaro, São Bento do Sul, Videira, Xaxim. Cada cidade contará com uma turma de 30 participantes, totalizando 810 vagas.

Os resultados obtidos na edição anterior do programa foram expressivos. Em 2024, 68% das empresas participantes registraram aumento no faturamento, enquanto 65% alcançaram maior lucratividade em seus negócios.

“O Lucra Mais conecta os empreendedores do setor de comércio às principais tendências e inovações do mercado. Com o programa, eles têm acesso às melhores práticas de gestão e conteúdos atualizados, fundamentais para manter a competitividade dos negócios. Junto com nossos parceiros e os empreendedores, formamos um elo estratégico para impulsionar os pequenos negócios e contribuir com o desenvolvimento econômico”, destaca o diretor.

O Programa Lucra Mais conta com subsídio de 70% do Sebrae/SC e 15% do Senac SC, resultando em um investimento final de R$ 445,00 por participante. As vagas são destinadas exclusivamente a micro e pequenas empresas do segmento de comércio e serviços.

Para mais informações e inscrições, acesse: www.sc.senac.br/lucramais.

Integrantes da missão internacional: