Sempre ESTILO!!

ESTILO é a construção da sua identidade, personalidade e essência.

A roupa ela é a questão simbólica que tem que representar tudo isso.

Saber os elementos visuais que comunicam sua real essência e seus adjetivos te torna cada vez mais autêntica e fora de um efeito manada.

Não é somente vestimenta;

Não é sobre moda;

Não é apenas ficar colorida;

É sobre “SE SENTIR” de dentro para fora!

Que o que você escolhe vestir represente sua personalidade, seus gostos, suas qualidades e que a primeira impressão positiva, ela seja construída consigo mesma quando se vê no espelho e se tem orgulho do que se vê.

Geralmente, em nosso dia a dia assumimos três estilos que norteiam nossa decisão de compras e a forma que desejamos nos posiciona nas diversas ocasiões.

Já parou para pensar no que o seu estilo anda comunicando sobre você?

Todo mundo tem, sim, estilo! É um fato!

Então, por que não entender esse estilo e refiná-lo para que esteja alinhado com seus objetivos?

O seu estilo tem que traduzir a sua essência, suas vivencias que vão muito além da sua profissão e rotina.

Pode ter certeza, que quando você sabe identificar o seu estilo você consegue adequá-lo a todos os ambientes e ocasiões. Até porque quando somos obrigados a nos vestirmos com algo que não combina conosco, normalmente nos sentimos desconfortável e com vontade imensa de logo tirar aquela vestimenta do desconforto que causa.

Seu estilo pode mudar de acordo com o seu momento/fase de vida, pois ele sempre vai representar seus anseios e também seu humor.

Enfim, seu estilo pode dizer se você se importa ou não com a sua aparência, se você é uma pessoa divertida ou mais séria. Ainda que você não seja capaz de identificar, as mensagens estão chegando a todos a sua volta você querendo ou não.

Você pode ser uma pessoa supercompetente, mas sua imagem precisa também comunicar isso!

Quando você muda sua forma de vestir, sua própria postura muda, e consequentemente seu posicionamento também muda.

Portanto, conhecer e dominar o seu estilo pessoal te ajuda a ser vista como você gostaria de ser vista, sem mal entendimentos a seu respeito.

Busque entender a sua rotina, seu estilo de vida, seus objetivos, experiências e tudo o que envolve esse mundo intangível da comunicação, para aí sim começar a descobrir o seu estilo pessoal ou profissional.

Descubra seu estilo principal para valorizar ainda mais a sua imagem pessoal!

Quer saber mais sobre o seu estilo? Vamos conversar!

Envie uma foto desta coluna para meu WhatsApp (48) 996709336 que terá uma surpresa especial para você.

Abraços,

Ana Paula Alves

Você tem espelho em casa?

Ele é seu amigo ou inimigo?

Você está feliz ao se olhar no espelho?

Entrar em contato com a própria imagem nem sempre é fácil, afinal a imaginação refletida no espelho nos lança a uma revolução louca de emoções. Se permitir olhar, se amar e ter empatia consigo mesmo certamente faz toda a diferença para um caminhar mais feliz.

A visão que temos sobre nós mesmos impacta diretamente no quanto nos valorizamos ou desvalorizamos. Esta percepção molda as nossas escolhas, sentimentos, comportamentos e a forma como lidamos com a nossa aparência.

O complexo com o corpo é um dos aspectos que a maioria das mulheres se sente mal com elas mesmas.

Em um estudo realizado O FUTURO DA BELEZA estilo, skincare e autoimagem de MINDMINERS 45% das mulheres responderam que não se sentem felizes ao se olharem no espelho. Essa insatisfação faz com que elas duvidam delas mesmas, por não terem a beleza/ o corpo “ideal” ditado pelas mídias ou padrões de beleza, afetando diretamente a relação com a autoimagem e autoestima de cada uma.

Perca o medo do espelho!

Olhe-se no espelho e perceba o que mais lhe agrada e comece a potencializar todos os dias essas suas características de forma que faça você ter orgulho cada vez mais de se vê frente ao espelho.

Agora, para aquelas características que você não gosta tanto assim, tente de alguma forma ressignificar o olhar perante elas. Por exemplo, para aquela parte que você não gosta muito e não tem como mudar, aceitá-la ou buscar meios para valorizá-la vai fazer toda diferença. Uma pessoa que é baixinha não tem como mudar sua forma física, mas tem como buscar meios no vestir para se sentir mais alta.

A forma como você se vê no espelho pode tornar-se mais satisfatório a partir do momento que você pare de se comparar, e comece a construir o seu próprio conceito de beleza.

Uma imagem realista e positiva resulta na construção de uma boa autoestima, autoconfiança e autenticidade.

Ao conhecer a imagem que você construiu sobre si e suas ações dessa relação consigo mesma, se inicia um caminho onde você pode reconhecer quem é, se gostar ,se admirar e se desenvolver de forma real na frente do espelho.

A sua relação com o seu espelho pode sim ser saudável e admirável. A questão aqui não é ser perfeita. É sobre sentir!

Sentir estima;

Sentir admiração;

Sentir orgulho;

Sentir autovalor pela imagem refletida no espelho, e consequentemente sentir-se linda do seu jeito de construir seu conceito de beleza.

   Acredito que cada pessoa tem uma essência que a torna única. Com a consultoria, vou te ajudar a encontrar essa essência. Não tem regras, não tem sacrifícios. Quando você está conectada com quem você é, tudo flui, inclusive o momento de se vestir.

  Quer saber mais sobre a consultoria? Vamos conversar!

  Envie uma foto desta coluna para meu whatsApp (48. 99670.9336) que terá uma surpresa especial para você.

  Abraços,

  Ana Paula Alves

A nossa imagem é reflexo de como a gente se sente, observe se o que você anda sentindo a respeito de si são só sentimentos negativos, pois tenho certeza de que algo de bom existe também em você!

O que você responderia às estas perguntas: “Qual a sua melhor versão?” ou “O que está impedindo você de Ser e Viver a sua melhor versão?” Ou “qual é a sua melhor qualidade?” ou “o que você mais gosta/admira em você mesmo?” ou “o que acha que seus pais/amigos/colegas de trabalho/chefe pensam de você?”.

Se você não conseguiu encontrar nada positivo para dizer, é provável que a imagem refletida em seu espelho interno não lhe agrade.

Toda pessoa tem lembranças de situações negativas que acabou tornando-se crença a respeito de si com essas experiências vividas. Muitas delas contêm memórias altamente estressantes de bullying, problemas financeiros, relacionamentos tóxicos, entre outras vivências marcantes.

Essa autoavaliação, no entanto, deve ser feita com muito carinho, pois pessoas com autoestima baixa tendem a ser pessimistas e focarem demais em seus defeitos. Além disso, se sentem culpadas por possuí-los e ressignificar essa forma de pensar e se sentir desta forma é o que vai mudar a relação com a sua autoimagem. Todo mundo tem algo de bom para oferecer ao mundo, mesmo que você ainda não consiga identificar exatamente o que.

A autoestima está relacionada ao amor que temos por nós mesmos, a autoimagem é quem nós pensamos ser. Ela engloba traços de personalidade, comportamento e aparência física.

Pode-se afirmar que a autoestima aumenta a nossa autoimagem e vice-versa. Quanto mais sentimentos positivos tivermos sobre nós mesmos, mais fácil é para construir uma autoimagem favorável. A falta de autoestima reflete uma autoimagem negativa, muitas vezes incoerente com quem realmente somos, tendo ai uma distorção de sua própria imagem.

Nesse caso, para você analisar a relação com a sua autoimagem as perguntas a serem respondidas são: “como você se vê?” ou “como você se vê perante aos outros?” ou “como você se descreveria?”.

A nossa autoimagem, normalmente, é também construída com o auxílio de valores e conceitos externos. Sendo que o caminho para recuperar a relação com a nossa autoimagem é um exercício contínuo. É como se alimentar todos os dias. Requer constante auto-observação, disposição para mudar e, principalmente, autoconhecimento. É através dele que podemos identificar quem realmente somos e desejamos nos tornar para ter uma vida mais feliz.

Por exemplo, imagine como você gosta de ser na sua nova versão, essa chamamos de autoimagem externa, aquela que você se vê na frente do espelho, mas primeiramente você tem que alimentar a autoimagem interna, aquele você sente a respeito de si mesmo, e essa você alimenta todos os dias tendo ou realizando pequenas atitudes que fazem você ter orgulho de si mesmo. Um orgulho saudável de admiração que você mesmo se dá com um simples pensamento todos os dias ao acordar: o que posso fazer hoje para ter orgulho de mim?

Agora, pense e reflita sobre quem você é. Reflita sobre o estilo de vida em que você se encontra atualmente. Se não é como o desejado, pense nas razões por trás disso. Em seguida, analise os hábitos que podem ser modificados para melhorar.

Faça isso tanto para questões físicas, lugares que frequenta, como a casa que você gostaria de ter, como a imagem que gostaria de transmitir a respeito da sua personalidade ou como gostaria de se comportar.

Com esse exercício você já pode, assim, começar a construir um plano para modificar a relação com a sua autoimagem interna e externa para começar a modificar o que deseja construir.

Tudo o que fazemos está diretamente relacionado à como nos vemos. Quando conseguimos ver as nossas qualidades e usá-las ao nosso favor, levamos uma vida mais leve. Você é reflexo do que acredita ser!

Autoimagem é a impressão que uma pessoa tem de si própria, e que muitas vezes essa impressão é distorcida da realidade com isso, se conclui que a imagem e a autoimagem não estão em sintonia. Isso significa que as pessoas te enxergam de uma forma diferente da forma como você se enxerga.

Como você é, como você se vê e como os outros te veem. Você já parou para pensar nisso? Algumas pessoas têm a inteligência visual mais desenvolvida e conseguem se observar sem exageros de autocriticas e a busca pela perfeição. Exemplo disso é quando algumas pessoas acham que vão aparentar estar magras usando uma roupa apertada, enquanto só vai ressaltar algumas caraterísticas físicas que desejaria disfarçar.

Reflexo disso é estar acostumada a se ver no espelho todos os dias e consequentemente, acostumada com a sua própria imagem. Que por falta de autoconhecimento não se valoriza e acaba se julgando e não se aceitando do jeito que é. Cada pessoa tem uma percepção diferente do que é bonito. O que acontece é que quando temos muitas percepções negativas em relação ao nosso corpo, dificilmente iremos nos sentir bem com a nossa imagem corporal e estética, além de não realizar boas escolhas nas vestimentas, escolhendo peças e roupas inadequadas.

Para melhorar a imagem pessoal e, consequentemente, para ter uma autoimagem realista é importante se autoconhecer, se livrar de preconceitos e estar aberto ao novo. Enxergar o corpo como um todo, observar as linhas criadas por ele, pelas roupas e acessórios, fazendo refletir que podemos sim, valorizar o que temos de formas estratégicas e disfarçar o que incomoda com técnicas exercidas na consultoria de imagem.

A autoimagem e a imagem pessoal interdependem e são componentes da formação de uma boa autoestima. Então, um ótimo modo de melhorar a autoestima é cuidar da apresentação pessoal e repensar aquilo que você incorpora como autoimagem. Mas a premissa básica para tudo isso dar certo é que todas as pessoas têm um jeito único de serem lindas. Busque descobrir o modo como você se sente bonita, autoconfiante, satisfeita e, sobretudo, FELIZ!

Acredito que cada pessoa tem uma essência que a torna única. Com a consultoria, vou te ajudar a encontrar essa essência. Não tem regras, não tem sacrifícios. Quando você está conectada com quem você é, tudo flui, inclusive o momento de se vestir.

Quer saber mais sobre a consultoria? Vamos conversar!

Envie uma foto desta coluna para meu WhatsApp (48. 99670.9336) que terá uma surpresa especial para você.

Abraços,

Ana Paula Alves.